俄国文学家托尔斯泰曾说过：“幸福的家庭都有类似的特质，但是不幸的家庭却各有各的不幸。”那么，健康家庭一般应具备哪些特点呢？

 

　　家庭成员以家为先

 

　　家庭成员能互相合作、鼓励与支持，重视家庭生活。为了家庭的幸福，即使牺牲一点个人的嗜好或减少一点工作时间，也是值得的。

 

　　夫妻关系稳定

 

　　夫妻应对性忠贞不二，因为这代表互相尊重、信任与诚实，让彼此之间都觉得对方是“独一无二，不可或缺的”。相反，“婚外情”则表示对婚姻及家庭没有承诺，配偶是可以被取代的，这将对伴侣的自尊产生严重冲击。

 

　　家庭成员有参与内部聚会的兴趣

 

　　无论多么忙碌，一个健康的家庭应该合理地安排时间，而不被时间所支配。家庭内部的聚会并非是偶然发生的，而是有计划地让“它”发生。例如参加社会活动、打扫卫生、做菜、一起用餐或家庭旅行。做什么并不重要，一起去做才重要。共同行动可以给家庭成员提供情绪上的支持及安全感的保证。

 

　　互相接纳、尊重、赞美与感激

 

　　家庭成员应该认识到“每个人各有差异”，在情感上有“他是我兄弟”、“他是我的丈夫”的感受，无条件互相接纳。感到被他人欣赏或感激是最基本的人生需求。因此，健康的家庭及其成员在态度上要相互尊重，并时时表达彼此的欣赏与感激。

 

　　具有良好的沟通模式

 

　　良好的沟通不仅仅是传达信息，也要对信息做出反应。健康的家庭允许成员们自由表达喜怒哀乐，不用担心将被责备、讥笑或阻止。良好的沟通模式不仅能增强家庭的凝聚力，加深成员间的情感，也是避免和解决矛盾冲突的方法。但是，沟通时也应注意表达情意的用辞。如果可以的话，不妨先与自己沟通，并做好自我评估与反省。

 

　　积极应对各种问题或压力

 

　　健康的家庭也有很多问题，只不过他们能有效解决问题或面对压力。他们能认识困境，进一步同心协力，彼此支持与鼓励，有创造性、系统地、理智地克服困难。换言之，健康的家庭并非没有问题，而是他们有能力与“暴风雨”抗衡。（据家庭医生报）